暑热难耐，在户外活动时间长了，难免会有中暑症状。在此，推荐一款防中暑、祛暑湿的茶饮。

深圳每日头条，我们只发头条 -深圳吃什么- 逢周六放送 如果要用一句话来概括广东人的口味 那就是-- 饭可以少食，菜式可以简单点 但老火靓汤万万不能少! 特别是夏天 天热流汗，体内最容易缺水 阳气上升， 阴虚火旺 饮食宜“以素为主、以汤进补” 来营养平衡、强体防病 季里整理出了14款夏日养生靓汤 趁着周末 赶紧煲个汤，养养生吧~