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肩周炎的自我康复训练法,简单又实用!
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治疗师必备手法。
一杯好水,强壮一个民族……
生命的质量其实就是水的质量
植物如此、动物如此、人也如此
肩颈背部疼痛?呼吸困难?可能是胸椎受限!6个动作足以改善
很多上半身的疼痛以及不适的始作俑者都是胸椎受限,赶快练习起来吧。
喝茶能抵消烟酒的伤害?喝不对反增加癌症风险!烟酒茶,三样都占的人一定要看看!
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腰肌劳损引起慢性腰痛?快来试试这套功能强化训练方案
腰部是躯干与下肢的连接部位,不仅在支撑和维持身体姿势方面起着重要作
用,而且对全身性运动中身体的稳定性和
力量的传递效率有着重要影响。
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